E-news | Pluryn

Kun je de nieuwsbrief niet goed lezen? Klik hier voor de online versie.

1 juni

Lekker chillen bij Merel-plein

Een geluids-matras en een CRDL.
Je hebt er misschien nooit van gehoord.
Bewoners van Merel-plein hebben er plezier van.
Ze kregen de 2 apparaten cadeau.
Hoe 't precies werkt?
Dat zie je in deze nieuws-flits …

Merelplein

Blij met cadeaus

BEKIJK DE NIEUWSFLITS >>

Doe mee aan de Omloop van Pluryn

Fiets je graag?
En vind je het leuk dat samen te doen?
Doe dan mee aan de Omloop van Pluryn!
Die is op zaterdag 17 juni.
De start is in Lelystad.
Je kunt 50 of 100 kilometer fietsen.
Je hoort alles over de Omloop in deze nieuws-flits.
Of klik hier voor meer informatie.

Leren vissen bij Dag-behandeling

Dag-behandeling in Nijmegen verzint leuke activiteiten.
Ze gaan bij voorbeeld vissen met de kinderen.
Je moet daar geduld voor hebben.
Het is leuk als je een vis vangt.
En ook heel belangrijk:
De kinderen doen heel voorzichtig met de vangst.
En zetten de vissen ook weer terug.

Unieke wandeling op 20 juli

Zin in een bijzondere groeps-wandeling?
Tijdens de 4daagse van Nijmegen?
Meld je dan aan voor deze unieke wandeling op 20 juli.
Je loopt in een groep een tocht van 9 kilometer.
En maakt het feest in de stad mee.
De start is 's middags om 12 uur.
Bij het centraal station van Nijmegen.

Macaroni met noten

Zo maak je 't klaar:

1. Pel de ui en de knoflook en snijd het klein.
2. Snijd de paprika’s in stukjes.
3. Kook de macaroni in ruim water volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
4. Fruit de ui en de knoflook zacht in de margarine.
5. Voeg de paprika’s toe en laat dit een paar minuten zacht sudderen.
6. Voeg de doperwtjes toe en kook ze in een paar minuten gaar.
7. Roer er een paar lepels kookvocht van de macaroni door.
8. Hak de walnoten grof.
9. Giet de macaroni af en meng de macaroni door de paprikasaus.
10. Maak het op smaak met peper en wat oregano en strooi de walnoten erover.

Eet smakelijk!

Wat heb je nodig?

* 1 ui
* 1 teentje knoflook
* 250 gram gegrilde paprika
* 150 gram volkoren macaroni
* 1 eetlepel vloeibare margarine
* 100 gram doperwten (diepvries)
* 50 gram walnoten
* peper
* oregano