Kun je de nieuwsbrief niet goed lezen? Klik hier voor de online versie.
pluryn
pluryn
18 februari
pluryn
 
 
Op zoek naar de juiste houding 

Door corona zitten we steeds meer, 
en bewegen we steeds minder. 
We brengen veel tijd door achter een computer. 
Gamend op een spelconsole. 
Of Netflixend op de bank. 
En letten daarbij niet altijd op onze zit-houding. 
Een goede zit-houding is belangrijk: 
Voor je rug, schouders en nek. 
Therapeuten zien steeds vaker mensen met klachten. 
Wil je weten wat een goede zit-houding is? 
Het Multimediateam zocht het voor je uit!

Zithouding

 

Op zoek naar de juiste houding

 
BEKIJK DE NIEUWSFLITS >>
 
 
Love-Buzz Love-buzz on tour langs jeugd-locaties

Bijzonder bezoek voor jongeren van Pluryn! 
De Love-buzz kwam langs op locatie. 
De activiteit is onderdeel van de Love-tour: 
Een actie die seksualiteit bespreek-baar maakt. 
De liefdes-bus zorgde voor goede gesprekken. 
En dat is fijn want praten over seksualiteit is lastig. 
Jongeren deden enthousiast mee!
 
IJsbaan-de-Glind-2021-(1) Schaatspret bij De Glind

De ijsmeesters waren er maar druk mee: 
Zou het ijs dik genoeg zijn? 
Vrijdagochtend kwam het goede nieuws. 
De schaatsen konden aan! 
Het nieuws werd via Social Media snel verspreid. 
Al snel was heel De Glind op de schaatsbaan. 
Het was heel gezellig: 
Er was chocomel, erwtensoep en een heerlijk zonnetje! 
Natuurlijk allemaal op anderhalve meter.
 
Kieskompas-met-Steffie Steffie helpt je met het Kieskompas

Op 17 maart 2021 zijn de Tweede Kamerverkiezingen.
Nederland kiest dan een nieuwe regering.
Ben jij ouder dan 18 jaar?
Dan mag je stemmen!
Een keuze maken is best moeilijk...
Er zijn ook zoveel partijen om te kiezen.
Gelukkig kan Steffie je helpen.
Hoe dan?
Samen vul je het Kieskompas in.
Door 30 vragen te beantwoorden.
Zie je welke politieke partij bij je past!
Wil je toch op een andere partij stemmen?
Dat kan natuurlijk ook!
Klik hier om het Kieskompas in te vullen.
 
Broccolisalade
  1. Maak de broccoli schoon en verdeel de groente in roosjes. Schil de stelen en snijd ze in stukjes. 
  2. Kook de groente in weinig water in een paar minuten net gaar. 
  3. Snijd de olijven in plakjes. 
  4. Maak een dressing van de olie met de azijn en peper. 
  5. Laat de broccoli uitlekken.
  6. Schep de dressing en de olijven door de nog warme groente en laat dit afkoelen.
  7. Schil de aardappelen en kook ze in 20-25 minuten in een bodempje water gaar.
  8. Bestrooi de schnitzels met peper.
  9. Bak de schnitzels in de hete margarine in 8 minuten gaar en bruin.
  10. Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan.
  11. Neem het vlees uit de pan. Schenk 60 ml water in de pan, breng aan de kook en roer het aanbaksel los.
  12. Strooi de pijnboompitten over de broccolisalade en serveer de aardappelen en vlees met jus erbij.
180_broccolisalade
Wat heb je nodig?
  • 500 gram broccoli
  • 5 olijven zonder pit
  • 1 eetlepel olie
  • 1 eetlepel azijn
  • peper
  • 6 aardappelen
  • 2 ongepaneerde varkensschnitzels
  • 2 eetlepels vloeibare margarine
  • 1 eetlepel pijnboompitten
 
Leren en werken bij de Ambachtsweg
Je leert verschillende logistieke vakvaardigheden
LEES HIER MEER OVER DE VACATURE >>
 
Website Kijk op
WWW.PLURYN.NL
Email of e-mail:
REDACTIE@PLURYN.NL
Telefoon of bel:
088 779 20 50
Website Pluryn plein Twitter Facebook Google Plus Youtube
Wil je geen informatie van Pluryn meer ontvangen?
Klik hier om je uit te schrijven.
Copyright © 2014 Pluryn