Doelgroepen

Slaap

eHealth Inspiratieweek
17 t/m 21 juni 2019

Ontdek hulpmiddelen die je kunnen helpen bij het monitoren en verbeteren van je slaap. De Denktank van het Living Lab Nijmegen ging voor jou op onderzoek uit. De onderzoekers vonden veel verschillende tools en apps die jou kunnen helpen. Hieronder vind je de top 3 beste slaapproducten en de top 3 beste slaap apps.

Kom langs op een van de locaties om antwoord te krijgen op al je vragen over slaap, krijg extra tips en de kans om tools/apps uit te testen!

Eefde & Regio Midden IJssel – de Praktijk Arnhem - Polikliniek Flevoland - Living Lab Nijmegen / Groesbeek/ Jan Pieter Heije - Slaappoli Jan Pieter Heije – Werkenrode Jeugd

Inspiratieweek_DHC
Shalini_400x400

Slaappoli voor slaapstoornissen

Slaap is een basisbehoefte, net als eten en drinken. Het is een rustperiode voor je lichaam en hersenen. Iedereen heeft wel eens moeite met slapen. De dag daarna ben je dan bijvoorbeeld moe, hebt een slecht humeur en je kunt je moeilijk concentreren. Als de klachten lang blijven, heb je misschien een slaapstoornis. Dit kan grote gevolgen hebben voor je dagelijks leven.

Heb je al langer problemen? Laat je dan verwijzen naar de slaappoli van Pluryn.

Foto: dr. Shalini Soechitram, slaapdeskundige

Download het artikel

Top 3 Slaapproducten

Somnox

Met de Somnox Slaaprobot slaap je sneller, langer en word je frisser wakker.

Beddit

De nauwkeurige monitoring van Beddit geeft een volledig beeld van jouw nacht. Alle informatie om beter te slapen.

3 Xiaomi

De Xiaomi Mi Band 3 legt elke stap vast.

Top 3 Slaapapps

1 Sleep Better

Met Sleep Better registreer je je slaap, volg je je dromen en verbeter je je slaapgewoontes op Android en iOS.

2 Relax Melodies

Slaap beter met Relax Melodies, de kalmerende app voor rust en ontspanning.

3 SnurkLab

De SnurkLab app kan helpen meer grip te krijgen op je snurkgedrag

Uitleenservice

Op de website van Digital Health Center vind je nóg meer producten en apps over slaap. Ook vind je hier andere producten die jou kunnen helpen met bijvoorbeeld dagstructuur en emotieregulatie. Sommige kun je zelfs gratis lenen voor een maand!  Bekijk het filmpje hiernaast voor informatie over de uitleenservice.

Tijdens de Inspiratieweek Slaap krijg je uitgebreide informatie over deze producten en apps op verschillende locaties. Daar kun je sommige ook meteen uitproberen.

Wil je wat meer weten over het Living Lab? Ontdek het hier. Heb je een vraag voor het Living lab? Stel die dan hier.

Wil je de flyer zelf ook hebben of uitdelen?

DOWNLOAD DE FLYER

Het klantenbureau helpt je graag

bij het aanvragen van ondersteuning en zorg

Telefoon

Mail

Chat

Whatsapp

Zorg aanvragen

Pluryn maakt gebruik van essentiële cookies, cookies ter verbetering van de website en social media en reclame cookies om u optimaal van dienst te zijn.
Als u hiermee akkoord gaat, kunt u gewoon verder gaan. Hier kunt u indien gewenst uw cookie-instellingen aanpassen.

Akkoord